今月のハーブ 9月・10月

Lemon Glass (イネ科・多年草)
【レモングラス】

数少ないイネ科のハーブのひとつで、見た目はススキにそっくりですが、葉や茎に強いレモンの香りを持っています。

その香りにはレモンと同じシトラールという精油が多く含まれているため、香料の原料として広く栽培される他、ハーブティーや、エスニック料理などにも利用されています。
育て方

ススキのように草丈が1m以上になりますので、鉢で栽培する場合は、なるべく大き目の容器がオススメです。夏の間は根元からザックリ切ってもすぐに伸びますので、どんどん利用する事ができます。

東南アジア原産で高温多湿を好みます。日当たりが良くあまり風の当たらない肥沃な場所が向いています。日本の夏にはピッタリのハーブですが、逆に寒さに弱いので、冬の間は鉢植えにして室内で管理して下さい。

春か、秋に株分けをして増やします。生命力が旺盛なので、根が1〜2本程度あれば、ちゃんと根付きます。


利用法

ハーブティーや、エスニック料理などに利用する他、リースやポプリなどクラフトにもよく使われます。
沢山収穫できた時には、お風呂に入れてみましょう。身体が温まり、ぐっすり眠れます。





ハーブレシピ

+++ レモニーティー +++


材 料
・レモングラス・・・・・適宜
・レモンバビーナ・・・適宜
・レモンバーム・・・・・適宜

 ☆ フレッシュでもドライでも利用可



作り方
@ レモンバビーナと、レモンバームは、茎から葉をはずしておく。(茎は使いません。)
A それぞれを、1〜2センチの大きさにカットしながらティーポットへ入れる
B 紅茶を入れる要領で、熱湯を加えて蓋をして、3〜5分置いて出来上がり



葉の量は、フレッシュの場合はティースプーン3杯、ドライの場合はティースプーン1杯を目安に、調整して下さい。


それぞれの割合はお好みで、同量でも、どれかが多めでも構いません。色々試してお好きな配合を見つけて下さい。




ポイント
レモンの香りを持つハーブ3種をブレンドしたハーブティーです。全部揃わなくも、大丈夫。また、お好みで、ミントなどお好きなハーブをミックスしても楽しめます。

夏は濃い目に出して、氷を入れたグラスに注ぎ、炭酸水で割れば、爽やかなアイスハーブティーが楽しめます。



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