| アナタもチェック！！ 食育度 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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※該当する項目にチェックを入れてください。 １．毎日、朝ごはんを食べていますか？ ２．「いただきます」、「ごちそうさま」を習慣付けていますか？ ３．正しくお箸が使えていますか？ ４．子供の嫌いなものでも与えますか？ ５．ペットボトルのジュースなどを買いますか？ ６．スナック菓子を買いますか？ ７．家族の食事は作りますか？ ８．ご飯とおかずは交互に食べますか？ ９．レトルト食品や、冷凍食品はよく利用しますか？ １０．食品添加物が気になりますか？（例：保存料、着色料、アミノ酸） １１．いつも３食規則正しい時間に食べますか？ １２．ふだん野菜や果物をたっぷり食べていますか？ １３．カルシウムをしっかり摂っていますか？ １４．好き嫌いはありますか？ １５．食べ残しがないよう心かけていますか？ １６．おやつは食べますか？ １７．正しい姿勢で食べることを心がけていますか？ １８．よく噛んでいますか？ １９．週に３回以上家族と一緒に夕食をしますか？ ２０．食事は楽しい時間ですか？ ２１．栄養のバランスを考えていますか？ ２２．買い物や食事の手伝いを、家族はしてくれますか？ ２３．たまには家族で外食をしますか？ ２４．料理が好きですか？ ２５．美味しいものを食べるのには労は惜しみませんか？
「食」について、今、一番関心があることがありましたらご記入下さい。
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